« Vol de la grande oie sauvage », « canotage au centre du lac », « Pigeon volant déployant ses ailes », autant de tableaux qui auraient pu se rapporter à des toiles de maîtres. Il n’en est rien, ce sont des mouvements que se propose de vous inculquer le Tai Ji Quan, tel que pratiqué au sein de l’AROC.

À la Réunion, cette discipline a le vent en poupe. L’AROC, depuis quelques années déjà, en propose la pratique. Le Tai Ji Quan, art martial « interne » est une discipline traditionnelle chinoise. Evoquant une danse lente, il s’agit en réalité d’un combat au ralenti. On le surnomme « Boxe du vide » ou « Boxe de l'Ombre », en référence aux combats du pratiquant contre un adversaire imaginaire. Cette activité met l'accent sur le développement physique et mental à travers des exercices fluides et souples. Le Tai Ji Quan est également connu comme une discipline de la santé et de la longévité. Cette gymnastique améliore la circulation de notre énergie corporelle, le «Qi».

Les cours sont donnés au siège de l'AROC, 79 rue Labourdonnais à Saint-Denis.

 

Horaires des cours

Niveau débutant Mardi de 18h à 19h30
Niveau avancé Mardi de 19h30 à 21h